寒气所薄,凝而为雪|今晚会下雪吗?

寒气所薄,凝而为雪|今晚会下雪吗?

2021-11.22

小雪

小雪,是二十四节气的第二十个节气,冬季的第二个节气, “(立冬)后十五日,斗指亥,为小雪。时言小者,寒未深而雪未大也。” 小雪节气的到来,意味着天气渐冷,降水增多。


冬雪初至

“莫怪虹无影,如今小雪时。”雪的烂漫在校园中尽情舒展,树叶披纷;冬的寒意在天空中蔓延开来,人影茫茫。裹上厚厚的冬衣,品味“霜与云与山与雪,上下一白”的风景。
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小雪三候

一候

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一候虹藏不见。“迎冬小雪至,应节晚虹藏”,雨虹埋首,光晕难收。当明媚湮没在冬日的阴翳里,生命归始。当温暖的光束倾洒在窗格之上,万物悄然。小雪,是圣洁的浪漫,是凛冽的庄严。

二候

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二候天气上升,地气下降。铅华散场,不施粉黛,回首望,小雪大地似妆成。冬季的正文开篇,一起来感受狂风呼啸下的顽强,天阴地旋里的昂扬。

三候

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三候闭塞成冬。万物失去生机,雪花便拥有了整个世界。小雪雪满天,来年必丰年。在暗淡的冬日,厚雪之下埋藏着最绚烂的春天。


冬日养生

饮食

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后,气温骤降,水汽凝结,天气干燥,是腌制食物的最佳时节。香肠、腊肉,腌制、风干各种蔬菜,这些将成为春节时的一餐美味。 


“十月朝,糍粑碌碌烧”。南方有小雪吃糍粑的习俗。糍粑是将糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,粘上芝麻花生沙糖,象征着丰收和喜庆。

保暖

冬日天寒,暖字当先 。根据气温高低及时增减衣服,不能过热也不能受凉,始终保持身体温暖的最佳状态;加强体育运动,运动能加快新陈代谢,使自身产生热量,进而温暖全身脏腑,促进气血流通,身体自然也就跟着暖和了;少吃寒凉食物,可适量多食用一些有滋补肾阳作用的食物,比如羊肉、河虾、韭菜、肉苁蓉、杜仲等。

锻炼

小雪节气前后,北方室内开始供暖。供暖后,常会出现感冒、咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷等“暖气病”症状。同学们要注意定时开窗通风,增加室内湿度,控制室温,还要合理饮食,坚持锻炼哦。



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小雪晴沙不作泥,疏帘红日弄朝晖

寒来暑往,秋去冬来

在石大享受冬,期待春

遇见更好的自己


文字:顾心诺 侯庆超

图片:贾一彪 刘奕彤 吴佳怡

编辑:贾一彪

责任编辑:卜令朵

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发布者:中国石油大学(华东),转转请注明出处:https://www.cubeoil.com/archives/18871

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