防疫科普 | 做好这些防护,让病毒无机可乘

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冬季是呼吸道感染疾病高发期,加之新冠疫情仍在全球蔓延,国内零星散发病例依然存在,疫情防控不可松懈,那我们可以做些什么呢?一起来看看吧!


勤洗手

保持手卫生。清洁操作之前、外出归来、饭前便后,处理污物后都应使用流动水和肥皂或洗手液洗手,按照七步洗手法规范清洁双手。不方便洗手时,可以使用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手。

02


戴口罩

在人员密集的封闭场所,空气流动性差,一旦有病毒携带者,极易造成疾病传播,因此,出入公共场所、乘坐公共交通工具时,要规范佩戴口罩。有发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状的人员及相关陪同人员,必须佩戴口罩。

03


讲礼仪

不随地吐痰、不乱扔垃圾,注意个人卫生,随身携带纸巾,咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,未带纸巾时,可用手肘或衣襟掩住,避开他人。

04


常通风

勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通,建议每日至少通风2次,每次不少于30分钟。

05


重消毒

幼托机构、学校、办公楼、商场、医院等公共场所应对桌面、台面、地面、电梯等物体表面及门把手,厕所等公共设施定期开展清洁消毒。

06


保距离

尽量减少不必要的聚集,人与人之间保持1米以上的安全距离。外出购物尽量错开高峰,选择电子支付,减少接触钱币。

07


远动物

避免接触野生动物,做到不捕捉、不买卖、不驯养、不食用等。特殊行业人员在接触养殖动物时做好个人防护。

08


食安全

不喝生水,处理食物生熟分开,提倡使用公勺、公筷用餐,养成安全卫生的饮食习惯。

09


强免疫

合理膳食,均衡营养,适量运动,增强免疫力。老年人、儿童、医务人员等重点人群及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等预防呼吸道疾病,降低交叉感染的风险。

10


守规则

乘坐公共交通、进入公共场所及小区时配合疫情防控要求戴口罩,测温、出示健康码、主动报告中高风险地区旅居史等。

11


早就医

关注自己及家人健康状况,根据疫情防控要求,积极配合核酸检测,出现发热、咳嗽等症状时及时就医。
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来源:极光新闻 大庆日报


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 图文编辑:刘兴政     

责任编辑:王超颖  

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发布者:东北石油大学,转转请注明出处:https://www.cubeoil.com/archives/15590

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